多吃含钙较高较高的食物，注意保养，不要劳累着凉，避免久坐久站，不要剧烈运动，可以热敷，按摩。
这个属于正常现象，如果保持一定姿势时间较长可以使局部一过性缺血，引起局部皮温下降、抽搐，而出现相关症状。
大腿内侧和脚总爱抽筋是什么问题？
我经常保持一个姿势，大腿内侧和脚总爱抽筋是什么问题？
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