多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
脖子上的硬块一般就是淋巴结，需要看看有没有红肿和疼痛的情况。
脖子上的硬块一般就是淋巴结，需要看看有没有红肿和疼痛的情况。
脖子上的硬块可能是局部有炎症，抵抗力下降引起的淋巴结发炎导致的淋巴结肿大，需要消炎处理，有必要时去医院做B超明确。
脖子上有硬块怎么回事
我最近发现自己的脖子上出现了很多的小硬块， 脖子上有硬块怎么回事？
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