椎间盘突出可以导致腰腿疼痛的,这个和突出的程度是有很大的关系的。不要过度劳累。腰间盘突出是属于骨外科常见的、多发病,去正规医院的骨外科检查诊治。需要做体格检查和腰椎CT检查看一下确诊。平时卧硬板床,做适度推拿按摩和骨盆持续牵引。