尽量不要一直穿内衣，晚上睡觉的时候要穿宽松的睡衣，试着做十字操试一试。
乳头内陷是先天的，平常可以适当的牵拉，有需要的话可以借助一起治疗，自己可以经常牵拉乳头，可以使双乳突出，周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。
乳头内陷怎么快速矫正有风险吗
乳头内陷怎么回事，我怕乳头内陷挺严重的，一般是那些原因造成的，怎样能快速矫正？
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