平时要适当的减少性生活的次数，不要过于频繁，平时可以通过服用中草药来进行调理。可适当吃一些鹿茸，韭菜，海龙，枸杞子，羊肉，海参等食物。
睾丸和腰部发凉同房时间短目前这种情况考虑可能是肾阳虚的表现。肾阳虚是由于身体阳虚所导致的虚寒性的病症，通常为长期积累所造成的疾病。
睾丸和腰部发凉同房时间短
我最近这段时间总是觉得睾丸和腰部发凉，同房时间短，是怎么回事？
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