出现运动后酸痛要注意休息，不能够再进行继续运动了，不然会导致症状更加严重。
运动后肌肉酸痛第二天还能运动，可以结合酸痛的程度来选择第2天的合适运动量，运动之后，肌肉出现了酸痛，是由于肌肉的内环境已经出现了变化，经休息是可以缓解的。
运动后肌肉酸痛第二天还能运动吗
我昨天去健身房锻炼完以后，我发现今天起床的时候我的肌肉酸痛的特别厉害，还能运动吗？
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