平时应吃一些补肾固精的食物，如牡蛎，牛羊肉，栗子，甲鱼，韭菜，鸽蛋，猪腰等。
手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏。
手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏。
射出来的精子比较稀，这和手淫过度是有关系的，过度手淫有可能会导致阳痿早泄，甚至不孕不育。
为什么射出来的精子是稀的
我经常用手自慰，之前精子一直很正常，最近射出来的精子是比较稀的，这是为什么？
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