治疗肩周炎可以去医院做局部封闭治疗,效果比较明显。疼痛时可以服用消炎镇痛类药物,禁止负重或拿重的东西。肩周炎主要是锻炼不够与受凉导致,所以应该多做肩关节旋转、上举等锻炼,注意保暖,疼痛时可以做热敷、按摩、外敷代温灸膏治疗。