平时多饮水，忌食生冷、刺激胃部的零食，避免前一天晚间暴饮暴食等。也可以进行胃部热敷或按摩内关穴、足三里穴等。
胃是食道的扩大部分，位于膈下，上接食道，下通小肠。通过蠕动搅磨食物，使食物与胃液充分混合。胃难受一般是由肠胃消化不良或者体寒引起。
胃是食道的扩大部分，位于膈下，上接食道，下通小肠。通过蠕动搅磨食物，使食物与胃液充分混合。胃难受一般是由肠胃消化不良或者体寒引起。
早上起床胃难受是因为不良饮食习惯导致的消化不良。早起可以先喝杯温开水。如果胃部不适症状长时间不缓解应及时去正规医院进行检查，对症治疗，以免延误病情。