生了孩子的女人下面都很松吗

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我生完宝宝以后，感觉出现阴道松和盆底脱垂，生了宝宝的女人下面是不是都很松？
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

在空气清新的地方，深吸气后闭气。加强盆底功能锻炼，避免身体的疲劳。

生了宝宝阴道松弛可以加强盆底功能锻炼，也可以通过生物电刺激等，使阴道逐渐的紧致。女性在生完宝宝之后要注意进行盆底康复功能的锻炼，产后的四十二天到半年之内，属于黄金修复期，在这个时间进行盆底功能锻炼，不容易造成阴道松弛，甚至造成盆底脱垂，或者出现压力性尿失禁的症状，需要及时进行康复治疗。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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