孕期每日摄入叶酸量是多少?

你好,我和家人准备要第二个孩子,这个周末就开始备孕,请问一下孕期每日摄入叶酸量?

备孕成功需男女双方共同努力,戒除不良生活习惯,同时保持营养均衡,避免心情忧郁、熬夜、烟酒等不良因素。

叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成,也叫蝶酰谷氨酸,它是B族维生素的一种。

叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成,也叫蝶酰谷氨酸,它是B族维生素的一种。

叶酸摄入应视个人情况而定,过多过少皆不可取,一般每天摄入400到800微克即可。

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