一定要清淡饮食,避免吃辛辣的食物,多注意休息,避免熬夜上火。牙一直疼一般是由于上火所导致的牙龈肿痛的现象。牙一直疼一般是由于上火所导致的牙龈肿痛的现象。牙一直疼可以口服替硝唑及止疼药治疗,甲硝唑类药物很有效。