建议生冷瓜果、冷饮要少吃，以免补脾没有补成，反倒是损伤了脾阳，加重气虚、水湿。
当人出现气虚的时候，缺乏动力，会导致体内的水湿无法正常代谢出去，舌头也会变得胖大，在我们睡觉的时候，牙齿闭合有相当于阻止了舌头变得更加宽广，因此这样就产生了舌齿痕。
当人出现气虚的时候，缺乏动力，会导致体内的水湿无法正常代谢出去，舌头也会变得胖大，在我们睡觉的时候，牙齿闭合有相当于阻止了舌头变得更加宽广，因此这样就产生了舌齿痕。
补气以补脾为主，在饮食上，可以选择山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等。
早晨起来舌头边有齿痕
今天早上起来我老婆说我的舌头边上有齿痕，请问早晨起来舌头边有齿痕是怎么回事？
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