吃的少不排便怎么办?

我最近这个月在减肥,所以吃的饭很少,但是我已经3天多没有排便了,吃的少不排便怎么办?
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议平时注意多吃新鲜蔬菜水果,平时多注意适当运动,促进消化。

可以适当给的增添饭量,多吃粗粮,和高纤维的食品,要注意多喝水。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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