多加休息,加强营养,适当参加体育锻炼,另外日常注意休息,保持好室内空气流通。肋骨下疼最常见的可能是胆方面的病变引起的疼,如胆囊炎,息肉,结石等。肝区不适可以这样痛,肝淤气滞也可以,胆囊炎也可以。肝功正常时也会有双侧肋骨疼痛的。