注意私密处卫生,注意不要吃刺激性的食物,多晒太阳,多户外运动。哺乳期间,白带如果跟水一样,其实也是很正常的,就是可能分泌物会增多的,只要没有出现绿颜色或者没有出现异味,还有搔痒的现象,应该就是很正常的。