怀孕几个月补钙片最合适

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我刚刚怀孕，想给我肚子里的小孩补补钙，怀孕几个月补钙片最合适？

平常要多吃含钙高的食物，多吃豆类食物，或者花生、芝麻酱等。饮食要多样化，不要偏食厌食。

怀孕五个月以后，吃饭吸收的钙质就不够孕妇身体吸收了，这个时间就需要补充钙质了。据医学报道，怀孕五个月以后减去吃饭吸收的钙质，身体还缺乏1200毫克钙，所以坚持补充钙质不会超量。

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