不要长时间面对电子类产品,不要用刺激性大的护肤品,也可以选择做下脸部护肤按摩。妇女脸上长斑是新陈代谢速度缓慢,导致体内毒素无法正常排出。内分泌失调导致长斑在经期和产后较为常见,长期服用含激素的药物如避孕药以及高血压、糖尿病类药物。