出门时注意防晒措施。饮食保证营养均衡,三餐定时。不可化浓妆刺激皮肤。引起眼皮长斑的情况有很多,可能由于不注重防晒引起的,经常被紫外线照射的部位出现的斑点比较多。或是缺少维生素C和E引起。或是因父母遗传因素导致。