注意合理的饮食,以清淡的食物为主,不要吃刺激性的食物,同时,也要注意提高身体的体质。湿疹具有一定的遗传因素,但是不光是遗传的原因,其他的原因也可以导致湿疹,比如感染、过敏、内科疾病或者精神情绪紧张、压力大、休息睡眠不好等等,都可以引起湿疹的发生。