油性皮肤一直长痘怎么办

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我是油性皮肤，下巴和额头经常冒痘痘，平时护肤品也不敢用，那油性皮肤一直长痘怎么办呢？

平时还需要注意休息，不熬夜，保持愉悦的心情，避免紧张焦虑，以免导致痘痘增多。

油性皮肤由于皮脂腺分泌旺盛导致痤疮丙酸杆菌的感染，所以容易出现痘痘，油性皮肤的人群饮食一定要注意，平时清淡饮食，多进食新鲜的蔬菜、水果，适当的补充一些维生素，都有助于减少皮脂的分泌。还需要注意不要过度的清洗，以免皮肤代偿性的分泌油脂，导致油性皮肤更为油腻。同时，可以选择弱酸性至中性的洁面产品进行洁面，注意皮肤的保湿以及防晒。

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