一定要控制自己的食量，千万不要吃多了，否则很有可能会引起胀气。
可以喝一点薄荷茶或者柑橘茶来缓解肠胃胀气，这样就不会感觉到胀气了。
饭后肚子胀怎么办？
自己这一段时间吃完饭之后，经常会感觉到肚子胀，这该怎么办呢？
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