建议多吃新鲜的水果,不要熬夜,避免眼睛过度疲劳。眼睛近视通常是由于遗传因素,用眼距离过近,照明光线过强或过弱导致的。眼睛近视通常是由于遗传因素,用眼距离过近,照明光线过强或过弱导致的。根据你的描述可多吃含有维生素C的食物和富含维生素A的食物。