建议泡脚的时候水没过脚裸不要时间过长,脚面变红,身体微微出汗就可以。生姜泡脚可以缓解手脚冰凉、改善睡眠、保养肾脏、去脚臭。生姜泡脚可以缓解手脚冰凉、改善睡眠、保养肾脏、去脚臭。月经期间是可以继续用生姜泡脚的而且对于缓解你的痛经也是有好处的。