平时保持外阴干爽透气，勤换内裤，平时适当休息，不要太劳累，避免不洁性生活。
可能是因为盆腔炎症等妇科炎症引起的。如果有带宫内节育环，还是要去医院做一个B超等检查，看一下是否有宫内节育环移位的现象。
小腹和大腿根部疼腰疼
我最近一段时间总是感觉小腹和大腿根部疼痛，腰也疼，小腹和大腿根部疼腰疼怎么回事？
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