平时应多注意休息，一定要戒烟，忌者可以多吃一些核桃，吃一些炒韭菜，多吃些新鲜的水果和蔬菜。
肾虚多，由于平常工作太忙，不注意饮食，熬夜引起的。
补肾阳的药
我精神状态不佳，身体没有一点力气，晚上睡觉出汗也多，补肾阳的药物都有什么？
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