相对比生苹果来说煮熟的苹果更加营养丰富，减肥效果更好一些，吃腻了生苹果的话，完全可以试一下煮苹果
经过煮熟的苹果中的果胶更加稳定，可以有效清除体内的垃圾，从而达到减肥的功效，并且煮熟的苹果降血糖、降血脂的效果会更加突出，所以煮苹果减肥效果还是很好的。
每天吃煮苹果能减肥吗
我有些胖了，想通过饮食来减肥，请问医生每天吃煮苹果能减肥吗？
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