注意休息,减少颈椎活动及负重,避免过度劳累、久站、久蹲、久坐。颈椎不舒服应该做颈椎CT检查,来进一步的确认病情,如果是颈椎病,可以选择按摩、针灸、药物等,来帮助减轻疼痛,控制病情。也可以采用微创治疗,直入病灶,更好的控制病情。