注意休息，近期不要剧烈运动，注意个人卫生防止感染，清淡为主。
膝盖扭伤可以在发病初期是24小时之内，可以采用冷敷的方式。超过三天以后，则采用热敷的方式。也可以采用药物治疗，同时配合外敷的方式。
膝盖扭伤两小时后冷敷还是热敷
我的朋友在这段时间不小心扭伤了膝盖，膝盖扭伤两小时后需要冷敷还是热敷？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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