平时可以选择做轻柔一点的活动和肌肉训练,这样有助于加强肌肉对关节的保护。提高骨质密度。
骨质疏松症是由于骨量减少、骨的微细结构发生变化,骨的脆性增加,从而容易引起骨折的一个全身性代谢性疾病。骨质疏松症最严重的危害是发生骨折,骨质疏松症的骨折与普通骨折有着明显的区别,它在没有外力或轻微外力情况下即可发生,骨折后不易愈合,好发于绝经后女性或老年人群。
平时可以选择做轻柔一点的活动和肌肉训练,这样有助于加强肌肉对关节的保护。提高骨质密度。
骨质疏松症是由于骨量减少、骨的微细结构发生变化,骨的脆性增加,从而容易引起骨折的一个全身性代谢性疾病。骨质疏松症最严重的危害是发生骨折,骨质疏松症的骨折与普通骨折有着明显的区别,它在没有外力或轻微外力情况下即可发生,骨折后不易愈合,好发于绝经后女性或老年人群。