要多喝温开水，多吃水果蔬菜，多去户外，锻炼身体，做运动，可以增加免疫力，感冒了可以服用一些药物进行抵抗，注意保暖。
每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
来月经的时候都是女人最虚弱的时候会导致免疫功能下降，容易导致各种细菌入侵。建议你还是先从调理你的本身的身体的状况开始治疗.这样，你到了经期各方面的症状都会缓解的.