孕妇能吃黄皮果吗

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怀孕了，想吃黄皮果，不知道可不可以吃？
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下，孕妇可以吃黄皮果。 黄皮果含有丰富的维生素C、有机酸、果胶等营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力，对胎儿的发育也有一定好处，比如促进胎儿皮肤、骨骼等组织器官的发育。有机酸能促进消化液分泌，提高孕妇的消化功能，缓解孕期可能出现的食欲不振等情况。果胶可以调节肠道功能，预防孕期便秘。不过黄皮果性凉，孕妇要适量食用，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。 孕妇饮食应多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，像苹果、香蕉、菠菜等。要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冷饮、辣椒等，以免影响孕妇健康和胎儿发育。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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