建议平时养成良好的生活习惯，多做一些体育锻炼。
身体开始逐渐习惯低摄入、高消耗的生存方式之后，就会进入平台期。
身体开始逐渐习惯低摄入、高消耗的生存方式之后，就会进入平台期。
到达减肥平台期后要让自己的饮食结构丰富起来，加大运动量。
减肥平台期怎么办
最近在减肥，刚开始体重掉的很快，现在到了减肥平台期，这怎么办呢？
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