平时避免劳累生气熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，可以多吃核桃黑芝麻大豆首乌黑豆花生等，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。
白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。
你好，白发原因很多，可能与肾虚血热，长期压力过大，精神紧张，过度劳累等都有密切关系。
30岁长白发什么原因
现在30岁了长了很多白头发，想咨询一下是什么原因。
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