平常多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、菠菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
小孩也是可以适量喝红糖水的，但是要注意不要过多的食用甜食以免长蛀齿。
小孩可以喝红糖水吗
我儿子最近尝了一下红糖水之后天天吵着喝，请问小孩可以喝红糖水吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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