出现腿部抽筋后，平时应避免腿部受凉，出现抽筋时可用热毛巾对腿部进行热敷。
腿抽筋，学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍。
腿抽筋，学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍。
平时多吃一些骨头汤，海产品、牛奶等含钙多的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
腿抽筋吃什么
昨天晚上我睡到半夜的时候出现了腿抽筋儿我想想我想知道腿抽筋吃什么好呢？
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