日常生活中要注意睡眠状态和睡眠姿势，避免使用过量的化妆品，要注意适当运动。
眼脸浮肿没精神与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关。睡前不要喝太多的水，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全。
眼脸浮肿没精神是怎么回事
我前段时间经常会上夜班，现在感觉眼睑浮肿，没有精神，眼脸浮肿没精神是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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