避免少吃生冷辛辣等刺激性食物，饮食结构要合理，营养要全面。
建议适当地增加体育运动，排解压力的同时可以让自己身心得到放松，同时多和家人沟通。
女性内分泌紊乱怎么调理
生了孩子之后，操心的事情特别多，导致内分泌失衡，请问一下，女性内分泌紊乱怎么调理？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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