积极体育锻炼，戒烟酒，练习深蹲及缩肛运动，有利于改善阳痿早泄。
可以吃一些补肾壮阳的药物和食物，吃些牛肉，羊肉及洋葱，多锻炼身体。
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花椒水泡脚可以去湿，活血化瘀，对于冬天手脚冰凉的人配合红花泡效果更好。
花椒泡脚有壮阳功效吗？
结婚以后我和老婆的房事总是不和，骂我没用不是男人，感觉身体过于虚脱听说用花椒水泡脚比较好，花椒泡脚有壮阳的功效吗？
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