建议你要多吃清淡的食物，要多运动，多喝水，不要吃脂肪的东西
体重指数是用体重公斤数，除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度，以及是否健康的一个标准。
体重指数是用体重公斤数，除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度，以及是否健康的一个标准。
一般情况下，正常的体格指数是18.5-24.99。体格指数28-32属于肥胖的，可以自己测量身高和体重的数值，根据公式测算一下就可以了。
体重下降正常范围？
不知道自己是不是太胖，请问一下体重指数正常范围是多少呢？
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