孕妇能吃笋子吗 孕妇一般可吃笋子,因其富含膳食纤维助肠道蠕动防便秘,含多种维生素矿物质对自身和胎儿有益。但笋子性凉,需适量食用,过量可能致肠胃不适如腹痛腹泻。孕妇饮食应多样化,除笋子外可多吃苹果、菠菜等新鲜蔬果,避免食用生鱼片、辣椒等生冷辛辣刺激性食物,以保证孕期营养均衡促进胎儿健康发育。 名医问答 2019-04-16