建议你可以适量的运动，促进肠胃的蠕动.当然饮食要合理搭配荤素结合。
吃点香油后，上皮细胞的表面就会被油覆盖，可以暂停消化吸收功能，从而达到促进肠道蠕动。
香油治便秘
我最近经常便秘，听人说香油管用，请问香油治便秘吗？
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