葛根粉什么时间吃最好

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我经常便秘，想通过吃葛根粉来改善通便，请问什么时间吃最好？

平常可以多吃蔬菜、水果，多喝开水，保持清淡和规律饮食。

葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分。

葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分。

服用葛根粉在任何时间都是可以的，并没有什么特殊的要求。少量的斑点可以通过激光来进行治疗。

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