适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。
孕妇便秘是可以吃香蕉的，香蕉有通便润肠的功效，但是只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能。
怀孕能吃香蕉吗
正在孕晚期便秘严重，家人建议多吃点香蕉通便，请问怀孕能吃香蕉吗？
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