建议你不饮过浓的茶，控制投茶量，尽量冲泡的淡一些，这样析出的咖啡碱成分会比较少。
茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经有着强烈的影响。这两者容易使人的精神亢奋，从而造成一喝茶就出现“失眠”的现象。
喝茶为什么会失眠
我一直有喝茶的习惯，可是一喝茶就会失眠，我想了解一下喝茶为什么会导致失眠呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
肝功能指标偏高有什么危害？
下一篇
右眼眉骨疼按压也会有痛感怎么办
肝功能指标偏高有什么危害？
顺产生完孩子多久来月经
宝宝发烧起疹子怎么办
空腹血糖8.1
孕妇早孕不宜喝鲫鱼汤
右眼眉骨疼按压也会有痛感怎么办
月经很臭怎么回事
宫颈内膜厚度多少正常
月子里能刷牙洗脸吗
宝宝打喷嚏是受凉了吗
降血脂的中药有哪些？
名医问答
2019-02-23
左边脖子疼是淋巴发炎吗？
名医问答
2019-01-12
甲胎蛋白长期轻微偏高
名医问答
2020-07-30
孩子发烧身体热头不热
名医问答
2020-07-30
膝关节半月板损伤能自愈吗
名医问答
2019-11-17
脸部吸脂术需要多少钱？
名医问答
2019-01-02
妇科盆腔积液严重吗？
名医问答
2019-03-02
剖腹产后可以吃核桃吗
名医问答
2019-08-13
右眼皮跳是什么原因？
名医问答
2019-02-19
孕妇脚踝肿怎么办什么原因引起的？
名医问答
2019-03-23
恶心难受姨妈推迟不来小腹痛怎么回事
名医问答
2019-11-16