平时注意不要劳累，尽量不吃生冷辛辣刺激食物。
可以吃的，孕期食用燕窝最简单的食法是将3-5克浸发炖制好的巢工厂燕窝或20-30克巢工厂即食燕窝放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用。
怀孕燕窝什么时候吃好
最近去医院检查了，发现怀孕了请问怀孕燕窝什么时候吃好呢？
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