建议平时注意低糖饮食,少食多餐,伴有肥胖减轻体重,忌烟酒熬夜劳累生气上火等。尽快到当地正规医院内分泌科就诊及检查,做一下空腹糖耐量测定和胰腺功能检查,如能确诊糖尿病的话在正规医师的指导下开始规范应用降糖药物或者注射胰岛素进行治疗。