压到神经，用药，加强腰背肌锻炼，可以多锻炼锻炼，不要吃辛辣刺激类的食物，也不要吸烟，可以吃点新鲜的水果。
间盘是有些退变，没有明突出，半个月以后有没有疼痛，可以进行复查，有条件就做做理疗按摩。
腰椎间盘周围澎出两个多月怎么回事
我最近腰椎间盘周围澎出两个多月，有点难受，不知道是怎么回事？
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