被子和内裤等需要经常清洗，注意养成良好的生活习惯，遗精现象就会减轻。
可能是由于抽烟喝酒压力过大或者性生活过频等原因引起的肾气不足，肾气不固造成的，饮食上多食用补肾的食物，平常要多做有氧运动，快步走，慢跑，打羽毛球，打篮球等。
已婚男人老是遗精是什么原因
我现在已经结婚了，但是睡醒时发现遗精，已经有一段时间了，已婚男人老是遗精是什么原因？
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