注意劳逸结合，可以多增加一些室外活动，如到一些空气新鲜的公园散步慢行，饮食上可以多安排些清淡新鲜的蔬果类食物，尽量减少高糖高脂肪食物。
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。
怀孕后会有不同程度的身体疲乏劳累的情况，容易出现恶心，呕吐，乏力，嗜睡的症状，会出现想伸懒腰的动作。